Tarifs
250 euros ( payable en 2 fois soit 2 chèques de 125 euros )
300 euros pour ville hors zone Montpellier avec déplacement
Suivi possible sur le reste de la France, sans déplacement, par skype, téléphone, et/ou échanges de mails.
J’étudie votre alimentation, on repère ensemble les erreurs.
On fixe un objectif réaliste à atteindre.
Je vous propose un plan alimentaire adapté.
Une des séances se passera au supermarché
Je vous accompagne durant vos courses, je vous guide et vous informe sur le choix des différents produits...
Un autre rendez-vous sera destiné en premier lieu, à rectifier si besoin le plan alimentaire en fonction des résultats observés.
Cette séance sera aussi consacrée au bien être, avec en fonction de vos besoins et de vos préférences des conseils à appliquer tout au long de l’année pour : Apprendre à se détendre avec des exercices de relaxations, retrouver une certaine souplesse et un bon maintient avec des exercices de stretching, des exercices de renforcement musculaire ciblant vos points faibles.
La dernière séance se déroule en général plusieurs semaines, voir plusieurs mois après la première :
Soit le but est atteint, soit vous rencontrez une phase de résistance...
Je vous donne tous les conseils nécessaires.
Un nouveau plan alimentaire adapté au résultat obtenu vous sera proposé.
THEME 1 : NUTRITION
Ces derniers mois vous avez pris un peu, voir beaucoup de poids, vous voulez vous reprendre en main.
Je vous propose un suivi sur 5 séances ...
La réussite des mes conseils, et le bien être retrouvé des personnes qui m’ont accordées leur confiance, m’on fait continuer dans cette voie.
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