par Nout | mar, 3, 21 | Recettes sucrées
Je vous propose aujourd’hui une idée de petite douceur saine qui ravira tous les addicts au chocolat, tous ceux qui veulent pouvoir en consommer sans culpabilité 🙂 , et pour cela il vous faudra une recette sans sucre ajouté ( ou quasi sans sucre ), composée...
par Nout | dim, 10, 20 | Recettes sucrées
Je vous propose aujourd’hui une idée de petit déjeuner pour les amateurs de porridge, de flocons d’avoine, une idée pour tous ceux qui veulent démarrer la journée sans sucre ajouté et accessoirement un petit quelque chose facile à emporter… Alors...
par Nout | jeu, 9, 20 | Recettes sucrées
Je vous propose aujourd’hui un granola croquant plus léger qu’un traditionnel, un peu moins d’oléagineux, quasiment pas de matière grasse ajoutée et zéro sucre ajouté, à la place du jus de raisin et quelques fruits secs en quantité contrôlée. Je vous...
par Nout | mer, 8, 20 | Recettes sucrées
Je vous propose aujourd’hui une idée pour des petits muffins peu sucrés au goût, mais surtout sucrés intelligemment en utilisant des fruits secs. Ici j’utilise la figue sèche, non seulement elles vont sucrer vos muffins mais elles vont les enrichir en...
par Nout | mer, 7, 20 | Recettes sucrées
Je vous propose un peu de fraicheur aujourd’hui avec une boisson sans sucre ajouté au goût plutôt discret de coco et d’ananas, rien de trop écoeurant… Vous allez avoir quelque chose de plus gourmand que de l’eau mais de bien plus léger...
par Nout | dim, 8, 19 | Recettes sucrées
Je vous propose aujourd’hui une idée de glace sucrée modérément mais surtout de la façon la plus saine qui soit ❤️ 🙂 … Bon ceci étant dit, la glace la plus saine qui soit est celle à base fruits, 100% fruits ( c’est à dire sans sucre...
par Nout | ven, 9, 18 | Recettes sucrées
Vous cherchez un petit quelque chose de gourmand mais de sain pour le petit déjeuner ou pour le goûter ? Testez ceci … Je n’ai pas besoin d’en dire plus, tout est dans le titre…Bon si quand même…je vais vous dire que cette tartinade est...
par Nout | dim, 11, 17 | Recettes sucrées
Cette recette est une variante du riz au lait ou du porridge. Elle a l’avantage d’utiliser des céréales qui pourront être préalablement trempées afin de les rendre plus digestes et débarrassées d’une bonne partie de leurs facteurs anti-nutrionnels....
par Nout | sam, 10, 17 | Recettes sucrées
Je vous propose de tester cette version de clafouti façon porridge, parfait pour un petit déjeuner complet. Avec cette recette vous serez certain : de ne pas subir la fameuse fringale de 11h. Des sucres lents, zéro sucre ajouté, plein de fibres, des protéines...
par Nout | lun, 10, 17 | Recettes sucrées
Je vous propose aujourd’hui une idée à tester pour sucrer différemment et intelligemment, une recette toute simple, un seul ingrédient, le jus de pomme… On utilisera cette réduction de jus de pomme pour sucrer un yaourt, une crème, une glace, des crêpes,...
par Nout | ven, 9, 17 | Recettes sucrées
Sur kiwi-forme les pains-gâteaux se doivent d’être sans ou avec très peu de sucre ajouté et peuvent ainsi être consommés sans problème dès le petit déjeuner à la place du pain/beurre/confiture ou pourquoi pas au goûter, parfait pour les enfants … ici la...
par Nout | jeu, 8, 17 | Recettes sucrées
Je crois que ces petits sorbets sont d’actualité … 100% sains,100% cru, ils sont riches en vitamines C et beta-carotène, sont sans sucre ajouté et tout légers. Alors, ce ne sont pas les sorbets du siècle, certes, mais si vous aimez le jus d’orange (...
par Nout | dim, 7, 17 | Recettes sucrées
Je vous propose aujourd’hui une recette fraiche et légère. Parfaite même pour votre quotidien, puisque qu’une belle ( épaisse ) tranche de ce sorbet, ne correspond ni plus ni moins qu’à l’équivalent d’un fruit et d’un morceau de...
par Nout | jeu, 6, 17 | Recettes sucrées
Que vous dire ? … Vous aimez le chocolat ? Vous aimez l’idée d’une texture entre crème et ganache, cette recette est pour vous ! À l’heure du goûter et en quantité raisonnable elle passera toute seule . Ajoutez un petit fruit et vous aurez une...
par Nout | mar, 4, 17 | Recettes sucrées
Une tartinade gourmande et saine au petit goût de crème de marron, sans marron … ça vous tente ? Savez vous que la datte mangée telle quelle ou utilisée dans une recette comme celle-ci, n’a plus tout à fait le goût ? Parfois, en fonction des proportions et...
par Nout | lun, 3, 17 | Recettes sucrées
Pour cette recette je suis partie de l’idée d’un petit déjeuner sain à emporter, ou à grignoter, une recette particulièrement pensée pour tous ceux qui ne prennent pas le temps de « petitdéjeuner » le matin et/ou qui préfèrent se rabattre sur le...
par Nout | lun, 3, 17 | Recettes sucrées
Pour cette recette mon but était de vous proposer un gâteau sans gluten, sans oeufs mais surtout sans sucre ajouté… Alors sans sucre ajouté ne veut pas dire sans ce petit goût sucré que l’on s’attend à trouver dans un gâteau, mais seulement que la...
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