par Nout | dim, 6, 13 | Recettes sucrées
Cette recette est à classer dans la catégorie des friandises…donc…à consommer comme telle » 😉 » …même si tous les aliments utilisés pour la recette sont bio et sains ils n’en restent pas moins très caloriques…mais tellement bon !!!!!….mais…caloriques...
par Nout | dim, 4, 13 | Recettes sucrées
Vous aimez la noix de coco ? Ces petites douceurs sont pour vous… visuellement elles ressemblent au congolais, mais la texture est ici très différente, plus sableuse que granuleuse… C’est une recette sans oeufs, sans gluten et à faible indice glycémique. ...
par Nout | lun, 4, 13 | Recettes sucrées
Je voulais faire des petits gâteaux individuels avec une forme sympa pour ma fille…le choix du chocolat était évident mais je voulais profiter de ce moment pour tester quelque chose de plus léger que le gâteau au chocolat classique… Au final on a un vrai goût...
par Nout | jeu, 3, 13 | Recettes salées
Ce week-end j’ai fais un gros poulet et un énoooooooorme potimarron… je sais, ce n’est pas très intéressant…non mais quand je dis énorme, c’est énorme comme une grosse pastèque ! » 😉 « …. Tout ça pour vous dire qu’il me restait du potimarron et du poulet cuit,...
par Nout | jeu, 3, 13 | Recettes sucrées
Je vous propose aujourd’hui ma friandise préférée… » 🙂 » Si vous aimez comme moi les amandes, le croustillant, et un petit goût d’orange alors vous aimerez ces « vegan florentin »…à partager à la pause goûter avec vos enfants, accompagné d’un rooibos orange, vanille...
par Nout | dim, 3, 13 | Recettes sucrées
Si vous ne connaissez pas la « farine de noix de coco » vous pouvez allez voir mon billet dans « aliments »… Je ne suis pas fan du gâteau 100% farine de coco, mais cette « farine » étant nutritionnellement très intéressante je me devais de tester…Ce ci dit, ce n’est...
par Nout | sam, 3, 13 | Les aliments
. La » farine » de coco est sans gluten, très riche en fibres ( entre 40 et 60% ), elle contient peu de glucide ( environ 20% ) avec un index glycémique bas. Une cuillère à soupe apporte 5 gr de fibres… Elle ne contient que 235 cal /100 gr ( contre 375 cal environ...
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