par Nout | dim, 5, 17 | Recettes sucrées
Pour cette recette je suis partie de l’idée classique d’associer le chocolat à l’orange, le tout sur une base de tarte. Mais tout cela, en version la plus saine possible… Je vous propose donc aujourd’hui une base de pâte...
par Nout | lun, 9, 15 | Les aliments
Les graines de chia, vous connaissez ? Ce sont de toutes petites graines grises et noires, qui nous viennent du Mexique et du Pérou. Nouveau le chia ? Pas vraiment puisque cette petite graine faisait partie de l’alimentation courante des Astèques et des Mayas. De nos...
par Nout | jeu, 8, 15 | Recettes sucrées
Une recette saine à base de petites graines magiques, le chia, source de fibres, oméga-3 et protéines végétales. ( j’en parle ici ). Cette petite crème de chia au cacao et lait de coco est digeste, légère et peut se déguster seule ou éventuellement...
par Nout | sam, 7, 15 | Recettes sucrées
Cette recette n’a que des avantages !!! Elle délicieusement bonne, saine, digeste, légère et facile à préparer…Top pour la pause goûter … même quand on fait attention à sa ligne, si, si je vous promets Pourquoi est-elle top ? Parce...
par Nout | jeu, 7, 15 | Recettes sucrées
Une crème glacée végétale à la texture de glace Italienne, saine, légère et facile à préparer, mon goûter du moment… De la banane, des graines de chia et du lait d’amande… Du potassium, du magnésium, des fibres, des omégas-3, beaucoup de plaisir et...
par Nout | mar, 7, 15 | Recettes sucrées
Voilà des mini crêpes qui se mangent froides, une idée à retenir et à partager pour les mois chauds d’été… l’inspiration de cette recette m’est venue en feuilletant un magazine de produits surgelés qui proposait une recette de crêpes au...
par Nout | dim, 5, 15 | Ma journée bio
Ce matin, au réveil un jus à la centrifugeuse ( concombre, betterave, citron). Un peu plus tard, du pain sans gluten au millet et graines, purée d’amande, confiture de fraises crues aux gaines de chia ( recette pour bientôt… ), un petit ramequin de yaourt...
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