par Nout | mer, 7, 14 | Recettes salées
Ces pancakes sont une façon originale et légère de satisfaire une partie de ses besoins en protéines autrement qu’en consommant de la viande ou du poisson…Ils sont légers et ont un faible IG puisqu’ils ne contiennent pas de farine de céréales...
par Nout | dim, 6, 14 | Recettes sucrées
Pourquoi faire compliqué quand on peut faire simple ? Ces cookies sont sans céréales, très digestes, pauvres en glucides et ont un faible index glycémique. Ils contiennent principalement des acides gras insaturés, et n’ apportent pas plus de lipides qu’une...
par Nout | mer, 5, 14 | Recettes sucrées
Dans la rubrique dessert sans cuisson ( raw) , je vous ai déjà proposé https://kiwi-forme.net/BoiteANout/2014/04/21/gateau-chocolat-avec-ganache-sans-cuisson-le-plus-sain-des-gateaux-choco/ puis Tarte noix oranges et chocolat ( sans cuisson, sans céréales) et...
par Nout | lun, 3, 14 | Recettes salées
Ici j’ai utilisé du merlu congelé, mais la recette serait certainement très bonne avec du saumon, la seule condition …qu’il n’y ai pas d’arêtes… Pour des galettes plus relevées vous pourriez aussi probablement rajouter un oignon...
par Nout | mer, 1, 14 | Recettes salées
Voilà un vrai plat simple, léger, réconfortant, rempli de saveur, d’odeur, idéal après les fêtes de fin d’année. Riche en minéraux, vitamines, fibres, protéines maigres de qualités et faible en gras, le bouillon de poulet aux petits légumes vous aidera à...
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