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Flan de courgettes au chèvre
Je vous propose un flan de courgettes un peu revisité au bon goût de chèvre. Ah le bon chèvre frais... on en mettrait partout, non ? En plus il fait naturellement partie des fromages peu gras, alors pourquoi s’en priver … En parlant de fromage peu gras, si vous...
Courgettes et petits pois crus en salade
Pour varier son alimentation il faut parfois oser sortir des sentiers battus. Essayer le cru quand on a l’habitude du cuit, est un des moyens d’apporter du renouveau dans son assiette… Pour cette salade j’ai utilisé des courgettes et des petits pois crus…...
Fausse tarte de légumes ( Sans céréales )
Voilà une tarte de légumes des plus légère et savoureuse. Pourquoi est elle fausse et légère ? Parce qu’il n’y a pas de pâte, parce qu’il a plein de légumes et parce que j’utilise un fromage léger…en faite c’est une sorte de grosse omelette plein de légumes, mais...
Recettes warps et quésadillas épinards / fêta
Cela faisait déjà un petit moment que je pensais aux warps sans jamais avoir osé… Je trouvais l’idée des petits rouleaux à garnir plutôt sympa et intéressante pour varier les sandwiches du midi...Mais beurk, beurk,beurk les warps du commerce… " 😥 " plein...
Petits chaussons de légumes
Il faut manger des légumes vous le savez ? Mais si j'en suis sûr!... et puis c'est bon les légumes ! ....J'essaye toujours de vous trouver des petites recettes pour vous aider à en manger plus et là, même les enfants vont s'y mettre... Je vous propose ici un...
Râpé de légumes crus, fromage de brebis et noix
Voilà le printemps qui revient, je vais pouvoir partager avec vous mes envies de salades composées… " 🙂 " Aujourd’hui, c’est un mélange de trois légumes râpés que je vous propose accompagnés de noix et de fromage de brebis. Pour 4 / 5 portions ; 1 carotte 1...
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