Gâteau de crêpes au chocolat, à la farine d’orge mondée (Vegan, IG contrôlé )
Si vous cherchez une recette de crêpes un peu originale, testez le gâteau de crêpes ! Trop riche ? pas tant que ça, à condition de savoir calibrer sa portion. De plus je vous propose ici de tester une version améliorée, plus saine car moins sucrée et à base...
Galette de rois allégée #4 ( Sans sucre ajouté, sans beurre, sans huile, vegan)
Au cas ou vous voudriez finir ce mois de janvier sur une petite note de gourmandise...Mais une gourmandise relativement saine, relativement légère... Pour cette version de galette des rois légère et végétalienne, je vous propose une "frangipane" au petit goût de...
Petite crème miel cannelle au lait d’amande et sésame + petits croustillants ( Sans céréales, option vegan )
Je vous propose de tester aujourd'hui des petites crèmes végétales. La texture est proche du yaourt, le goût est très léger avec une touche de sésame/miel en bouche, un topping sans céréales donne une note encore plus gourmande à ces petites crèmes avec sa texture...
Pain gâteau au kamut, cranberries et cerises séchées ( Sans matière grasse ni sucre ajouté )
Un pain gâteau parfait pour le petit déjeuner dominical ...ni sucre, ni matière grasse ajoutés... La présence des fruits secs apportent la douceur nécessaire pour une petite gourmandise saine et enrichissent votre pain gâteau de nombreux minéraux. Si vous ne...
Chocolat chaud, vegan, onctueux et léger 😉
Si vous cherchez une boisson chaude au cacao, onctueuse, réconfortante, sans lait et qui ne fait pas office d'un repas complet... je peux peut être vous aider ... Un chocolat chaud en hiver est toujours le bienvenu, à condition de le végétaliser et de ne pas...
Galette des rois allégée #3 en version individuelle (Sans sucre ajouté, sans huile ni beurre, Vegan )
Vous trouverez sur le blog deux autres versions de galettes allégées, cette année je vous propose une version de "frangipane" sans sucre ajouté... Sans sucre ajouté ne veut pas dire que le goût ne sera pas sucré ( je n'irai pas jusque là tout...
Tarte sans gluten aux épinards et fromage de brebis.
Je vous propose aujourd'hui une idée de recette complète, sans gluten, riche en légumes et protéines, tout en un ! ... Enfin presque, pour un repas équilibré il ne manque plus qu'un beau mélange de crudités assaisonnées d'une vinaigrette à l'huile de colza pour ses...
Salade de pâtes aux pois cassés, sauce crémeuse et légère au sésame ( Sans blé, vegan )
Je vous propose une idée de salade complète, végétalienne et sans céréales à base de pâtes aux pois cassés. Alors "pour une fois" que les industriels trouvent une superbe idée, il faut en parler, l'utiliser et ne pas hésiter...Si vous ne connaissez pas les pâtes de...
Salade d’automne façon bouddha bowl ( Vegan, sans gluten, léger )
Je vous propose une idée de salade repas végétalien ou végétarien façon bouddha bowl, une recette riche en légumes, saine, équilibrée et complète . En fin d'article je vous donne certaines quantités pour une version légère... et bonnes vacances à ceux qui en prennent...
Gratin végétal de pommes de terre et butternut ( Vegan, sans gluten, léger )
Je vous prose un gratin végétal, une recette teeeeeeellement facile à faire que vous n'avez aucune excuse pour ne pas la faire ...Simple, bon, sain, beaucoup plus léger et digeste qu'un gratin traditionnel. Personne ne dit que le traditionnel n'est pas bon, juste...
Pizza riche en légumes sur une pâte aux lentilles ( Vegan ou pas, sans gluten, sans céréales ) )
Je vous propose aujourd'hui une recette originale à base de lentilles ou... une version originale de pizza... Dans tout les cas, bien que différente de la version originale, c'est très bon et parfait pour consommer plus de végétaux sans en avoir l'air...ça peut servir...
Salade de carottes vapeur à l’avocat, basilic et pignons grillés
Une idée de recette toute simple, dont je suis particulièrement fan, toujours dans l'optique de vous aider à mettre plus de légumes dans vos repas...Sain, simple, rapide et bon, tout ce qu'il faut ... Une idée de recette qui sera également parfaite pour participer au...
Aucun résultat
La page demandée est introuvable. Essayez d'affiner votre recherche ou utilisez le panneau de navigation ci-dessus pour localiser l'article.
Aucun résultat
La page demandée est introuvable. Essayez d'affiner votre recherche ou utilisez le panneau de navigation ci-dessus pour localiser l'article.
RSS - Articles