Smoothie d’automne, poire, raisin, purée de noisette

Smoothie kiwi-forme.net

Parfait pour une fin d’après midi d’automne, un smoothie léger, vitaminé et reminéralisant…

Ingrédients ;

pour 300ml

40 gr de banane

40 gr de raisin noir

120 gr de poire abate avec sa peau (  bio… bien sûr…)

1 c à c de purée de noisette

180 ml d’eau

Passer au blender tous les ingrédients.

Penser à placer vos fruits et votre eau au frigo pour obtenir un smoothie bien frais…