par Nout | mar, 5, 15 | Divers
Pourquoi faire tremper ses graines, céréales et légumineuses ? Le trempage permet d’amorcer le processus de germination. Il ne s’agit pas ici d’obtenir une graine germée, mais le début de germination permet d’éliminer les...
par Nout | mer, 10, 14 | Recettes sucrées
Déjà faire soit même ses barres de céréales est un plus si on choisit des ingrédients de qualité, des céréales moins raffinées, moins de sucre avec une préférence pour un sucrant à IG bas voire moyen. Mais en plus s’il n’y a aucune cuisson on passe...
