Le green smoothie aux oméga-3

Le green smoothie aux oméga-3

Première semaine de printemps… bon j’exagère un peu là … Pour certains le printemps est l’occasion de faire le ménage chez soi, pour d’autres se sera plutôt l’envie de faire le ménage de son intérieur, j’entends par là le...
Green smoothie à la fraise et lait d’amande

Green smoothie à la fraise et lait d’amande

Voilà une agréable façon d’augmenter ses apports en fruits et en légumes …Vitamines, minéraux, fibres, anti-oxydants,  et acides gras insaturés (dont des oméga 3 avec les  graines de lin), sont tous,  » les bonus santé » présents dans...
Green smoothie

Green smoothie

Le green smoothie, tout le monde en a déjà entendu parlé, mais avez vous déjà testé ?  Quand on n’est  pas une adepte de ce genre d’alimentation je peux comprendre que le mélange légumes verts crus et fruits ne soit pas forcement accrocheur…Mais ici...
Smoothie  tiède d’hiver (végan)

Smoothie tiède d’hiver (végan)

Voilà, nous y sommes …. L’hiver est bien de retour et Noël approche à grand pas. Je vous propose de tester ce smoothie de Noël au coin du feu en ouvrant vos cadeaux et de vous laissez enrober par la douceur, l’onctuosité, l’ odeur et la chaleur...
Smoothie de mangue au lait de noisettes

Smoothie de mangue au lait de noisettes

vous ferez par la même occasion de le plein de vitamines aux propriétés anti-oxydantes telle la provitamine A, dont la mangue est extrêmement riche, la vitamine C ou la vitamine E… Ingrédients ; pour un smoothie de 300ml 140 gr de mangue 150 ml de lait noisette...