Vous y trouverez des desserts très bons

Mangez sain, simple et équilibré

Pourquoi se priver…

De bons desserts !...

Le goût sans toutes ces mauvaises matières…se faire plaisir 😉

et pourquoi pas ? 🙂

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Biscuits moelleux aux noix  ( Vegan, sans gluten )

Biscuits moelleux aux noix ( Vegan, sans gluten )

Aujourd'hui je vous propose de tester une recette de biscuits moelleux, voire fondants, au bon goût de noix.    Composés d'ingrédients complets riches en saveurs, à la différence d'ingrédients raffinés dénués de goût et d'intérêts nutritionnels, ces petites douceurs...

Lait de coco torréfiée, pour un hiver à la mer…

Lait de coco torréfiée, pour un hiver à la mer…

Quoi de mieux qu'un bon "lait" chaud pour se réchauffer lorsque la neige tombe en bord de mer un 1er Mars... Avez-vous déjà testé le lait de coco ? Pas celui du supermarché mais le fait maison. Essayez, cela n'a rien à voir ... Alors oui, c'est un peu plus riche qu'un...

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Galette ou steak végétal  ( Vegan, option sans gluten )

Galette ou steak végétal ( Vegan, option sans gluten )

  Je vous donne une idée pour faire vous même votre galette 100% végétale, équilibrée et surtout riche en légumes, une galette = 1 portion de légumes...Mais rien ne vous empêche d'en rajouter en accompagnement, n'est ce pas ? ... Cette galette tendre et moelleuse...

Tarte sans gluten aux épinards et fromage de brebis.

Tarte sans gluten aux épinards et fromage de brebis.

Je vous propose aujourd'hui une idée de recette complète, sans gluten, riche en légumes et protéines, tout en un ! ... Enfin presque, pour un repas équilibré il ne manque plus qu'un beau mélange de crudités assaisonnées d'une vinaigrette à l'huile de colza pour ses...

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