Vous y trouverez des desserts très bons

Mangez sain, simple et équilibré

Pourquoi se priver…

De bons desserts !...

Le goût sans toutes ces mauvaises matières…se faire plaisir 😉

et pourquoi pas ? 🙂

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Chocolat chaud, vegan, onctueux et léger ;-)

Chocolat chaud, vegan, onctueux et léger 😉

  Si vous cherchez une boisson chaude au cacao, onctueuse, réconfortante, sans lait et qui ne fait pas office d'un repas complet... je peux peut être vous aider ... Un chocolat chaud en hiver est toujours le bienvenu, à condition de le végétaliser et de ne pas...

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Idée repas 100% veggie ; Crêpes à la farine de pois chiche, pesto de tofu aux noisettes, tomates et oignons rouges confits  ( Sans céréales, sans gluten, Idex glycémique bas, Vegan )

Idée repas 100% veggie ; Crêpes à la farine de pois chiche, pesto de tofu aux noisettes, tomates et oignons rouges confits ( Sans céréales, sans gluten, Idex glycémique bas, Vegan )

Je propose aujourd'hui une idée de repas 100% végé, léger et équilibré. Un repas sans céréales donc sans gluten, à index glycémique bas, contenant des graisses de qualité et en quantité contrôlée, ainsi que suffisamment de protéines végétales complètes pour au moins...

Pesto vegan de noisettes

Pesto vegan de noisettes

Je vous donne une recette toute simple, saine et légère (du moins plus légère que le pesto classique...) qui vous permettra de relever n'importe quels légumes. ici je l'ai utilisé avec du chou-fleur cuit vapeur al dente, mais laissez libre courts à vos envies et à...

Salade complète de quinoa, légumes et noix ( Sans gluten, vegan )

Salade complète de quinoa, légumes et noix ( Sans gluten, vegan )

Cette salade végétale est complète, tout y est,  fibres, protéine végétale ( quinoa et edamame ), glucides à IG lents et acides gras de qualité. Vous n'êtes ni vegan, ni végétarien ?  Peu importe, rien ne vous empêche de temps en temps de faire des repas 100% végé,...

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