Vous y trouverez des desserts très bons

Mangez sain, simple et équilibré

Pourquoi se priver…

De bons desserts !...

Le goût sans toutes ces mauvaises matières…se faire plaisir ;-)

et pourquoi pas ? :-)

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Eau citronnée à la banane ( Sans sucre ajouté )

C'est bon, c'est fraiiiiiiiiis !...C'est léger, sans sucre ajouté et c'est une boisson intelligente qui vous apporte du magnésium et du potassium ... ;-) Ingrédients ; 1l 250 ml d'eau 100 g de banane 60 ml de jus de citron Zestes d'1 citron 50 ml de crème de coco...

Biscuits moelleux à la purée de noisette ( Sans gluten, vegan )

Aujourd'hui je vous propose une recette sans gluten et végétalienne, mais contrairement à mes habitudes pas allégée du tout 💁... Si vous cherchez de bons biscuits, plutôt moelleux, au goût de bons et vrais ingrédients sans raffinage , riches en saveur, riches...

Sorbet tout léger à l’orange

Je vous propose une version hyper saine, hyper bonne, hyper pas trop sucrée, hyper riche en vitamine C, hyper parfaite pour profiter d'un petit plaisir rafraichissant sans conséquence... Si c'est pas hyper cool tout ça ! ;-) ... C'est le genre de recette que vous...

Base pour une glace maison légère à base de lait et yaourts de soja

Voili, voilà, le beau temps est enfin là !!!! Et les petites douceurs glacées vont bientôt arrivées. Fraiches, oui, mais pas si légères que ça, donc me voilà ;-).... Pour plus d'idées de glaces, cliquez... Alors soyons clairs, une bonne glaces comme vous les aimez,...

Fausse tarte aux pommes ( Léger, sans céréales )

La recette du jour fait partie de la catégorie des "ressemble à...mais ce n'est pas ça" ... :wacko: Visuellement on est dans la tarte aux pommes, gustativement on est plus dans le pseudo clafouti riche en fruits, sans produits laitiers, moins sucré.C'est une recette...

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Salade repas d’été à partager, juste une idée…

Cuisiner c'est bien, mais on n'a pas toujours envie de passer son temps en cuisine quand les autres sont tranquillement à table, non ? J'ai la solution ! Vous avez un grand saladier ? C'est parfait, on le remplit de plein de choses bonnes pour la santé et le moral, on...

Deux idées de sauces ou vinaigrettes légères ( vegan )

Je vous présente mes deux sauces préférées, elles sont extras, polyvalentes, et "hypers mega légères", le top quoi... Elles vont avec tout, se consomment froide et accompagnent à merveille des légumes cuits, des crudités, des salades composées, du poisson, de la...

Basquaise de légumes au tofu

Vous faites peut être parti de ceux qui ont dans leur frigo un bloc de tofu sans savoir trop quoi en faire...Je vous conseille de commencez par quelque chose de simple et de relativement passe partout, surtout si vous espérez en faire profiter toute votre petite...

Fromage à tartiner aux yaourts de soja (léger, vegan)

J'ai encore pour vous une recette super simple à vous proposer, comme quoi manger bon, sain, et léger est certainement plus facile que vous auriez pu l'imaginer ... ;-) Ce "fromage" végétal à tartiner est très frais en bouche et extrêmement léger comparé aux autres...

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Que penser du sans gluten pour les bien-portants

  Le sans gluten existait bien avant cette déferlante médiatique, bien avant la mode du "NO GLU" que l'on lit un peu partout, le sans gluten ce n'est pas une question de mode pour tout le monde... Il existe réellement des  intolérances au gluten, plus rarement...

Prenez soin de votre équilibre acido-basique

    Parmi les principes à respecter pour une alimentation saine, une alimentation santé, il y a le bon maintien de l'équilibre acido-basique de notre organisme... Pour un petit rappel sur les  quelques-regles-simples-pour-une-alimentation-plus-saine,...

De la margarine au chocolat !!!!! :-(

De la  margarine au chocolat !!!! Non mais ne me dites pas que je peux trouver ça dans votre frigo ? Je ne suis pas du genre militante, ou prise de tête, à vouloir à tout prix convertir  tout et tous au bio, au sain etc...mais là, je suis juste  un peu flippée de voir...

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