Vous y trouverez des desserts très bons

Mangez sain, simple et équilibré

Pourquoi se priver…

De bons desserts !...

Le goût sans toutes ces mauvaises matières…se faire plaisir 😉

et pourquoi pas ? 🙂

Ouverture des ateliers cuisine saine de kiwi-forme dans la région de Montpellier, sur Palavas.

Au menu, des recettes saines, souvent légères, toujours allégées en sucre, parfois sans gluten, parfois végétaliennes, parfois…

Accès à la page atelier, par ici >>

Nout

Gâteau au cacao et tofu soyeux ( Vegan, sans gluten )

La texture de ce gâteau est à mon sens assez surprenante… très moelleuse, la dessus il n’y a rien à redire, mais j’ai trouvé un petit je ne sais quoi d’inexplicable…Je ne savais pas si je publierai ou non la recette, jusqu’à ce...

Cookies au granola ( Sans sucre ajouté, vegan )

Pour cette recette je suis partie de l’idée d’un petit déjeuner sain à emporter, ou à grignoter, une recette particulièrement pensée pour tous ceux qui ne prennent pas le temps de « petitdéjeuner » le matin et/ou  qui préfèrent se...

La shakshuka aux herbes fraiches et épinards

La shakshuka, vous n’avez pas besoin de moi pour la faire, c’est un classique, je suis juste là pour vous rappeler qu’elle existe si vous êtes en panne d’idées…,  C’est une recette complète, facile, rapide à faire, conviviale,...

Quelques règles simples pour une alimentation plus saine…

      – Apprenez à vous faire  plaisir au quotidien  avec des aliments naturels, et  plus occasionnellement  en les préparant  de façon gourmande.   – Intégrez les  bons gras dans votre alimentation et ce quotidiennement ; noisettes,...

Détox facile pour commencer l’automne

    La détox, tout le monde connait, mais parfois elle effraie…Je vous propose aujourd’hui non pas une détox à base de jus, ou 100% tout légume,  mais je vous donne les principes d’une « détox cool »,  à faire au moins...

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