Vous y trouverez des desserts très bons

Mangez sain, simple et équilibré

Pourquoi se priver…

De bons desserts !...

Le goût sans toutes ces mauvaises matières…se faire plaisir 😉

et pourquoi pas ? 🙂

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Eau citronnée à la banane ( Sans sucre ajouté )

Eau citronnée à la banane ( Sans sucre ajouté )

C'est bon, c'est fraiiiiiiiiis !...C'est léger, sans sucre ajouté et c'est une boisson intelligente qui vous apporte du magnésium et du potassium ... 😉 Ingrédients ; 1l 250 ml d'eau 100 g de banane 60 ml de jus de citron Zestes d'1 citron 50 ml de crème de coco...

Biscuits moelleux à la purée de noisette ( Sans gluten, vegan )

Biscuits moelleux à la purée de noisette ( Sans gluten, vegan )

Aujourd'hui je vous propose une recette sans gluten et végétalienne, mais contrairement à mes habitudes pas allégée du tout 💁... Si vous cherchez de bons biscuits, plutôt moelleux, au goût de bons et vrais ingrédients sans raffinage , riches en saveur, riches...

Sorbet tout léger à l’orange

Sorbet tout léger à l’orange

Je vous propose une version hyper saine, hyper bonne, hyper pas trop sucrée, hyper riche en vitamine C, hyper parfaite pour profiter d'un petit plaisir rafraichissant sans conséquence... Si c'est pas hyper cool tout ça ! 😉 ... C'est le genre de recette que vous...

Base pour une glace maison légère à base de lait et yaourts de soja

Base pour une glace maison légère à base de lait et yaourts de soja

Voili, voilà, le beau temps est enfin là !!!! Et les petites douceurs glacées vont bientôt arrivées. Fraiches, oui, mais pas si légères que ça, donc me voilà ;-).... Pour plus d'idées de glaces, cliquez... Alors soyons clairs, une bonne glaces comme vous les aimez,...

Tartelettes au chocolat soufflé ( Sans gluten, allégées en sucre )

Tartelettes au chocolat soufflé ( Sans gluten, allégées en sucre )

Allez, une petite douceur de temps en temps n'a jamais fait de mal à personne et d'autant plus lorsque cette petite douceur est faite avec tendresse, rien que pour vous, en tenant compte de votre bien être, et composée de vrais et bons ingrédients 🙂 ... Bon, l'idée...

Fausse tarte aux pommes ( Léger, sans céréales )

Fausse tarte aux pommes ( Léger, sans céréales )

La recette du jour fait partie de la catégorie des "ressemble à...mais ce n'est pas ça" ... :wacko: Visuellement on est dans la tarte aux pommes, gustativement on est plus dans le pseudo clafouti riche en fruits, sans produits laitiers, moins sucré.C'est une recette...

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Frittata et salsa d’olives

Frittata et salsa d’olives

Frittata ou comment "customiser de ouf" une simple omelette 😉 ... Je vous propose aujourd'hui une idée de recette complète parfaite pour un repas léger et équilibré. Pour ce qui est du côté léger d'une recette, tout est toujours question de choix d'ingrédients, de...

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