Ma journée bio riche en oméga 3 02/2013

Ce matin, exceptionnellement pas de pain… mais un smoothie lait de noisette, banane, poire, cacao, graines de lin moulues, quelques noix à croquer et un thé roiboos cacao framboise…   Pour le déjeuner ;  Une salade composée de lentilles corail,...

Ma journée bio façon détox

Voilà on y est…La nouvelle année commence et pour beaucoup d’entre vous le régime fait partie des bonnes résolutions de la nouvelle année, je me trompe ? Je ne vais pas vous présenter ici le plan d’un régime amaigrissant, mais plutôt une façon de...

Ma journée bio 11/ 2013 ( qui a dit cellulite …?)

Ce matin je me suis préparée un fromage blanc bio 0% de MG avec des noix moulues, et de  la cannelle,  du pain de mie maison au levain/ purée d’amande/ cranberry, de la margarine st Hubert oméga 3 et de la confiture de myrtilles. 10H… un carré de chocolat...

Ma journée bio et végétalienne, 10/2013

Ce matin, j’ai passé au blender banane, caroube et lait d’avoine enrichi en calcium pour une délicieuse boisson riche et onctueuse.. On avait en suite, du pain maison au levain naturel et de la purée de noisette.   Vers 13h   J’ai préparé...

Ma journée bio sans blé,09/2013

Ce matin, on avait au petit déjeuner  un lait d’amande au cacao et vanille et des tranches de pain maison au levain ( petit et grand épeautre). En accompagnement; de la purée d’amande ou de la margarine végétale et de la confiture de myrtilles. Au déjeuner...

Ma jounée bio végétarienne 08/ 2013…

Ce matin, c’est pain maison au levain , aux arômes de fleurs d’orangers…avec au choix pour tartiner beurre, purée de noisette ou d’amande. Pour mes « doudou » un lait d’amande à la banane, pour moi un fromage blanc de brebis 0% de MG avec...

Ma journée bio et paléo 08/2013

J’ai voulu aujourd’hui vous montrer à quoi pouvait ressembler une journée Paléo, non pas que je prône les mérites d’une diet paléo,  mais j’aime toujours prendre ce qu’il y a de meilleurs dans chaque courant et les paléo ont le désire de...

Ma journée bio, 07/2013 ( la pastèque…)

Ce Matin sur notre table, du fromage blanc de brebis , du pain à la farine d’épeautre et levain chef , du sirop d’agave, de la purée d’amande complète. Au réveil, certains ont eu un smoothie « lait d’amande », brugnons et banane… Midi...

Ma journée bio pique-nique, 06/2013

Ce matin il y avait sur notre table du « lait  » de soja vanillé, du fromage blanc 0% de MG, du pain bio aux pavots, de la purée d’amande, du beurre bio, et de la « confiture » de framboise à 70 % de fruits. Pour midi, c’est un déjeuner pique-nique en...

Ma journée bio du 19/04/2013

Après un petit déjeuner  à base de pain bis au levain, de purée d’amande, sirop d’agave et  du fromage blanc de chèvre… me voilà de retour à la maison pour un déjeuner rapide… Quelques morceaux de blancs de poulet accompagnés de rondelles de...

Ma journée bio végétarienne du 11/04/2013

Petit déjeuner avec pain bio aux pavots, purée d’amande, confiture de myrtilles, et yaourt au soja…   Au déjeuner Ce midi je savais que ce serait un déjeuner rapide…Avant de rentrer, je suis allée faire quelques courses chez « INNO », un magasin...

Ma journée bio du 27/03/2013

Ce matin au petit déjeuner ; Pain brioché bio tartiné de purée d’amande et  de confiture de myrtilles. Deux petits suisse nature saupoudrés de cannelle.   Ce midi Salade de légumes crus râpés ( cf recette « Râpé de légumes crus, noix et fromage de brebis » ...

Ma journée bio du 21/03/2013

Ce matin il y pour le petit déjeuner du pain bio aux céréales, du beurre bio, de la confiture d’orange, des petits suisse à la cannelle, de la chicorée…   Pour le repas de midi Potimarron rôti au four, salade de chou rouge et carotte sauce purée de...

Ma journée bio du 13/03/2013

Ce matin au petit déjeuner il y a sur notre table du pain au levain avec des graines de pavots, du beurre, de la purée d’amande, de la confiture de framboises, du petit suisse parsemé de cannelle, du lait de soja vanillé,  et de la chicorée…    ...