Atelier petit déj vegan  du lundi 3 avril 10h /11h30 ,  vendredi 5 mai 9h30 / 11h00 et dimanche 21 mai de 14h à 15h30

Granola maison au sirop d’agave

Porridge à l’amarante

Lait gourmand aux graines de chanvre

 

Atelier apéritif vegan du dimanche 23 avril 14h/15h30 et du vendredi 19 mai 9 h30 à 11h

Tartinade végétale aux légumes et graines de  tournesol  ( version salée, vegan, sans gluten ) à goûter sur le pain maison de kiwi-forme au petit épeautre

Crackers  au pecorino et petit épeautre

 

 

Atelier lunch box 100% végétal, sans gluten, sans sucre ajouté, du vendredi 14 avril 12h/13h 30 et du vendredi 26 mai 12h/13h30

Taboulé de légumes crus,  graines, et noix diverses

« omelette » sans oeufs riche en protéines végétales

Soyeux  chocolat/cacahuète

 

Atelier lunch box   ( sans céréales, sans lactose, contient des oeufs ) du jeudi 28 avril 12h30/ 14h

Gratin de  pommes de terre au lait de coco

« Muffins » protéinés à la purée de carottes et olives noires

Crème végétale de chia au cacao sur lit de mangue fraiche

 

Atelier  lunch box détox de printemps ( Sans gluten, fibres douces, protéines végétales, sans sucre ajouté, oméga-3 ) du vendredi 21 avril 12h/ 13h 30 et le vendredi 12 mai

Délicieux jus de légumes à l’extracteur fait et dégusté sur place

Courgette et betterave crues en salade à l’huile de colza et graines de chanvre

Petit pain express à la farine de céréales et légumineuses

Tartinade à base d’avocat

 

Vacances d ‘avril  ; Ateliers enfants, se faire plaisir avec des ingrédients sains et naturels …

Atelier enfants du    mercredi 5 avril  10h / 11h30

( Sans céréales, sans sucre ajouté )

Découverte du vrai Jus de fruit,   pommes/carottes , à l’extracteur

Découverte de la noix de coco et fabrication de petits sachets de croquants coco/choco

 

Atelier enfants du mercredi 12 avril  14 h / 15 h30

  ( Sans sucre ajouté )

Pancakes végétales à la farine d’épeautre

Tartinade choco/banane

 

Présentation et tarifs des ateliers 

😉

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