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par Nout | lun, 9, 15 | Les aliments | 0 commentaires

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10 idées de... boisson chocolat cookies dessert sans sucre ajouté détox faible index glycémique farine de coco flatbread galette des rois glace et sorbet goûter graines de chia huile index glycémique lait végétal levain lunch box léger légumes oméga 3 pain petit déjeuner pique nique poisson poulet sain salade salade composée salade repas Sandwich sans cuisson (raw) sans céréale sans céréales sans gluten sans sucre ajouté sauce allégée smoothie snack soupe sucre tarte tarte de légumes végan végétalien

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Qui suis-je

Il y a quelques années ( enfin c’était aux alentours de 1985 ….que le temps passe vite…. » :sad: » ) je suis entrée dans l’univers de la danse et j’ai dû apprendre à m’alimenter de façon équilibré afin d’assurer les 5h de danse quotidienne, sur Paris. Très vite je me suis tournée vers une alimentation naturelle et saine…Plus tard j’ai suivi une formation en diététique et exercé plusieurs années dans une salle de sport qui proposait du suivi alimentaire. Le bien être retrouvé des personnes qui m’ont accordé leur confiance m’a fait continué dans cette voie. Aujourd’hui consultante en alimentation saine, je fais du suivi personnalisé et je partage avec vous, à travers mon blog, mes envies d’alimentation naturelle, des conseils, ainsi que des informations nutritionnelles… N'hésitez pas à cliquer sur "qui suis-je ?" dans le menu haut pour plus d'infos :-)

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